မြန္႐ုိးရာစားဖြယ္ရာမ်ား

0
5280

သံလြင္တုိင္းမ္စာဖတ္ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ အထူးက႑တစ္ရပ္အျဖစ္ မြန္ရုိးရာစားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား က႑ကို ဖြင့္လွစ္ထားပါသည္။ ယခုတစ္ပတ္အတြက္ အလွည့္က်လာတဲ့ မြန္ရုိးရာစားဖြယ္ကေတာ့ မြန္ပုန္ဗလာဲ ပဲျဖစ္ပါတယ္။

မြန္ပုန္ဗလာဲ
mon-fond2
ေပါင္၊ ဇင္းက်ဳိက္ေဒသတြင္ေနထိုင္ေသာ မြန္လူမ်ဳိးမ်ားသည္ မိမိတို ့အိမ္တြင္ျပဳလုပ္ေသာအလူဳအတန္းတြင္ မိမိအိမ္တြင္၀ိုင္း၀န္းကူညီၿပီး ညပိုင္းအိပ္ၾကေသာ မိတ္ေဆြ၊ ေဆြမ်ဳိးေမာင္ႏွမမ်ားကို ညလယ္စာေကြ်းေမြးေသာ အစီစဥ္ေကၽြးေမြးျခင္းကုိ(ပုန္ဗလာဲ)မြန္လူပ်ဳိထမင္းေကၽြးျခင္းဟုေခၚသည္။ ထိုပုန္ဗလာဲတြင္ ေကြ်းေသာ

ဟငး္သည္ေနာက္ေန႔မနက္အတြက္ အလွဴအတန္းကို ဧည့္ခံရမည့္ ဟင္းထဲမွအရုိးမ်ား ေျခေထာက္ေတာင္ပံမ်ား ကို ခုတ္ထစ္ခ်က္ထားေသာဟင္းပင္ျဖစ္သည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊နီ၊ ဂ်င္း၊ ငရုပ္သီးကိုေရာေထာင္းပါ။ ထိုေထာင္း ထားေသာ ငရုပ္ၾကက္သြန္မ်ားကို ခုတ္ထစ္ထားေသာ ၾကက္ရုိးေတာင္ပံ၊ ေျခေထာက္၊ ဆား၊ ဆႏြင္း၊ မ်ွင္ငပိ မ်ားႏွင့္ ေရာနယ္ပါ။ ဆီထည့္ အနံံ႔ေမႊးေစရန္ ဆီသတ္ရြက္ကိုလည္းထည့္ပါ။ အားလုံး လုံးနယ္ၿပီး ဖိုေပၚ တင္ ခ်က္ပါ။ ေရကိုသင့္သေလာက္ထည့္ၿပီး က်က္လ်ွင္ အရည္က်ဲက်ဲႏွင့္ သုံးေဆာင္ရန္ရပါၿပီ။ ပုန္ဗလာဲသုံးေဆာင္ပုံ မွာ အရုိးအုပ္စုျဖစ္သျဖင့္ ဟင္းကိုစားပန္းကန္တြင္ အရင္ထည့္ၿပီး အေပၚတြင္ ထမင္းအုပ္ထားသျဖင့္ မိမိ၏ ပန္းကန္တြင္ ကံစမ္းမဲပုံစံျဖစ္သျဖင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္သုံးေဆာင္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။
ပါ၀င္ေသာအမ်ဳိးအစားမ်ား။

၁။ ၾကက္ေျခေထာက္မ်ား၊ ေတာင္ပံႏွင့္ အ႐ုိးမ်ား

၂။ ၾကက္သြန္နီ၊ ျဖဴ၊ ဂ်င္း၊ ငရုပ္သီး

၃။ ဆား၊ ဆႏြင္း၊ မ်ွင္ငပိ

၄။ ဆီ

၅။ ဆီသတ္ရြက္တို ့ျဖစ္သည္။

Please follow and like us:

LEAVE A REPLY