ငါးရံ႕ရဲြယိုရြက္ခ်က္

0
7704

သံလြင္တုိင္းမ္စာဖတ္ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ အထူးက႑တစ္ရပ္အျဖစ္ မြန္ရုိးရာစားေသာက္ဖြယ္ရာ မ်ား က႑ကို ဖြင့္လွစ္ထားပါသည္။ ယခုတစ္ပတ္အတြက္ အလွည့္က်လာတဲ့ မြန္ရုိးရာစားဖြယ္ ကေတာ့ ငါးရံ႕ရႊဲယိုရြက္ခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၄၀)သားခန္႔ရွိေသာ ငါးရံ႕တစ္ေကာင္ကို အေၾကးခြံမ်ား ကုန္ေအာင္ျခစ္ပါ။ အခြ်ဲမ်ားကုန္ေအာင္ပြတ္ပါ။ ဗိုက္ခဲြအူမ်ားထုတ္၊ ေရစင္စင္ေဆးပါ။ ငါးကိုအတုံးပါးပါးတုံးပါ။ တုံးထားေသာငါးကို ဆားဆႏြင္းႏွင့္နယ္ပါ။ ၾကက္သြန္နီျဖဴ၊ ဂ်င္း၊ ငရုပ္သီး ေရာေထာင္းပါ။ ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ငရုပ္ကို ဆီသတ္ပါ။ မ်ွင္ငပိကို လည္းထည့္ပါ။ နယ္ထားေသာ ငါးကိုထည့္ပါ။ စပါးလင္ဓါးျပားရုိက္ထည့္ပါ။ ေရကို ငါးျမဳပ္႐ုံထည့္ပါ။ ေရမခန္းတခန္းျဖစ္လ်ွင္ ရဲြယိုရြက္ကိုအရြက္အတိုင္းထည့္အုပ္ပါ။ ဆီျပန္လာလ်ွင္ ရွမ္းနံနံ(သို႕) နံနံပင္အုပ္ သုံးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား။

၁။ (၄၀)က်ပ္သားခန္ ့ငါးရံ႕တစ္ေကာင္
၂။ ရြဲယိုရြက္
၃။ စပါးလင္
၄။ ၾကက္သြန္နီ၊ျဖဴ၊ဂ်င္း၊
၅။ ငရုပ္သီးအစိမ္းမူန္ ့
၆။ မ်ွင္ငပိ
၇။ ဆီ
၈။ ရွမ္းနံနံ(သို႔)နံနံပင္တို ့ျဖစ္သည္။

mon-foods

Please follow and like us:

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.